推迟满足感

天黑不要闭眼2018-01-14 13:27:31




最近到哪里都随身携带kindle。


那是发现自己好几天连一点字都没时间去看,新闻也没读,整天接触的东西除了显示屏就是手绘板。几乎所有的时间精力,都被单一的事占据。越发觉得自己浅薄封闭,心一横,找出放了有段时间的kindle,并利用走路的时间、吃饭的时间、等待的时间把它拿出来看点东西。


于是就先看了一本之前打开几页的书,叫《完美沟通》。


这本书完全是在走路、吃饭、等人的时候看完的。对此,我初感满意。觉得自己利用了这些细碎的时间看完了一本书,算是做了件有用的事。如果当时没想到带kindle,而是像平时一样,走路看美女,吃饭看锅里,那么这些细碎的时间,就没有什么利用价值了。


虽然朋友看我这般凶恶利用时间,好心劝告我边走路边看书近视会加重。我感谢他的好意,但权衡了下得失,觉得还是看点东西重要。毕竟,连这些细碎时间都不当回事,想必以后即使有充足的时间,也不见得会好好珍惜。


凡事靠平时点滴积累才有所成效吧。


忘了是在哪里看到“推迟满足感”的,然后我就着魔似地践行这个理论。


受到别人夸奖是会让人心情愉悦的,哪怕是一点点的赞叹,都逃不过我们敏感内心。我们发觉自己被关注、身上有优点、值得肯定、得到别人的重视,那种感觉是非常快乐的 。人也一下子就感到满足。可是,可以的话,还是别太容易感到满足。


我需要推迟满足感。夸奖不足以令我为之停下脚步,短暂的满足只是个小小的甜头,并不值得惦念回味。


自从看到推迟满足感,觉得它深有道理,于是给点阳光就灿烂的时代就过去了,现在是推迟满足感的时代。


什么事情能让我满足,甚至满足到足以膨胀?有点不好意思,好像太多东西了。

像很多人一样,我不是一个容易满足的人,但是使我不满足的却少之又少。何其矛盾。


比如吃喝。早餐喝粥就容易感到满足,但早餐鱼肉反而不满足。也许是因为对着富含营 养和美味的鱼肉,联想更好吃更复杂的东西,才感到不满足。而如果只是粥,反而简简 单单,脑袋空空,不容易产生新的需求,自然就满足。


比如成绩。考好,我就满足,考不好,就不满足。其实现实情况不是这样。考好的人,一直追求着更好,不容易感到满足。而考砸的人,进步探索的脚步往往止与眼前的困难,这也算是对自身能力峰值感到满足。


上面很绕口了,简单地概括,不管你是容易感到满足的人或不是,现在请将你的满足感推迟,将你所有的小兴奋一点一点压制。


为什么要这么做?因为人总比自己想象中的自己要厉害一点。不相信的人,推迟满足感吧。


怎么推迟满足感?多去了解外面世界。


- Go out and find yourself -




/ 音乐 /

Jason Marz <I Won't Give Up>


/ 作者 /






森的往期文章:

青春里的平常走吧假装不在乎有感 有好感 |

不在你身边,不必当真。豆腐素质达标



“以物易物吧,我这里太多书。”