失眠

夜尽天明2018-05-29 09:57:40

每当失眠,我都只会抱怨,别人打电话声音太吵,别人打呼噜声音太大,别人玩手机灯光太亮,现在宿舍里没有别人了,我却还是睡不着。不知是不是没更日志,导致没人跟我说晚安的缘故,总之我失眠了。


困却睡不着,总感觉不踏实。那些能使我安眠的习惯,由于外出打工的几天被迫放弃,返校后也未曾坚持,也觉得困,可就是睡不着,翻来覆去,心烦意乱。


数羊数羊,数到七百多只,随着数量的增大,我反而越来越清醒。我讨厌失眠,因为那会让我觉得孤独,前所未有的孤独。


哪怕可以找到人聊天,但没话找话的刻意使孤独感更强,所以我宁愿用:我困了,先睡了,你早点休息!的方式来结束无聊的谈话,静下心想想。失眠或许来源于整日无所事事的愧疚,所带来的惶恐不安。


在我充实的那些时日,每晚都带着笑容进入梦乡,怀揣着对未来的憧憬,从来不会有失眠的情况。于我而言每个安眠的夜晚都需要东西来填充,或许是努力做事,或许是付出汗水,总之要过得充实。


我的内心始终是恐惧的,若没有东西来填充,便会失眠。浑浑噩噩的一天是我根本无法想象的,愧疚感会使我不停的联想那些坏的方面,不停的胡思乱想。


我知道睡不好会导致明天没有精神,做事效率低,最终恶性循环,但越是想尽办法入睡,就越是不能成眠。


以前高三时总期望着能少睡,让自己更多的时候处于清醒状态,把更多的时间用来备战高考。但现在发现失眠是很折磨人的病症,习惯了睡前写作,当我写完并发出去,心里的焦虑已经缓解了很多,终于舒一口气,可以睡了,晚安。