2016年已余额不足,你当初的目标都实现了吗?

青言雅集2018-04-20 06:26:32


随着魔都秋雨纷纷,树叶变黄,一转眼间,2016年已过去了四分之三。在日历上能够留下的,只剩下薄薄的三个月,即92天时间。感慨时间易逝的同时,悄然翻开年初定下的计划本,却忽然发现,还有那么多条当初写下的计划,在日子一天天飞过的时候,却把它们搁在了一边,Check List里的勾勾永远也打不下去。
 
不知道你是不是也像我一样,在余额不足的时候,才发现好像忙忙碌碌的过程中,似乎该做的事情,什么都没有做。
 
这是为什么?

这里,我们可以用著名的“联想复盘法”来看看整件事情:
 
第一步
  我们来回忆一下当初的目标是什么
 
在年初定目标的时候,当初定的目标可衡量吗?是否符合SMART原则?是否符合事物的客观规律?这里举一个例子,很多妹子都在年初时说 “我要减肥!”“我要瘦成一道闪电!”然后把他写到计划里,但是这就是典型的不够SMART的目标。120斤的虚胖减到100斤还是容易的,但是120斤的减脂却比较难;如果是160斤的体格,减到120斤也会很有难度。目标不具体,说了也等于没说,因为结果根本不可衡量。
 
还有一种常见的情况,就是制定了很多条目标,结果就是贪多嚼不烂。上中学的时候,很多老师都会在考试前帮学生划重点,然后所有人就拿彩色的荧光笔来涂,但如果老师的重点画得特别多时,整本书都变成了以荧光色打底的样子。一般在一个特定的时间段内,挑3-5个目标,就已经足够了。
 
第二步
  评估一下现在完成的情况
 
现在完成的情况,一般以事实来描述。什么人,在什么时间内,做了什么,这些都要用事件来说明。如果打开你的计划本,发现你写的是“经过了9个月,我觉得减肥这件事儿我做得很好”,这是一个感受,并不是事件本身。如果把它变成“经过了9个月,我成功从120斤减重到100斤”,这才是一个结果。
实际上我们在复盘的时候,特别容易把这一步连带着感受完成,大家会说:“我做了XX事,我感觉好/不好,我学到了XX的经验教训”。这样就走到下一步了。评估原因时,谈到经验教训,是第四步的事儿。我们先进入第三步。
 

 
第三步
  分析成功和失败的原因
 
分析成功和失败的原因比较简单,不再赘述。但是复盘的比较大的阻力也是来自于这个部分,因为成年人很难承认自己的错误。说成功的部分可以洋洋洒洒一箩筐,神情也很得意,但是讲到失败的原因时,第一是不会主动说自己特别蠢的地方,第二是不会说其他人特别蠢的地方,不打开心扉的复盘就特别难。我在今年夏天的时候定下的目标是减5斤,但是我并没有达到。分析失败原因时,我在不断地外部归因,说最近太忙,出差多,客观上导致没有时间运动,导致“过劳肥”,这样的归因方式让我心理上把责任推卸给了出差,却丝毫没有提及因为出差的时候面对当地美食毫不节制的胃口以及吃完就回酒店睡觉的节奏。这些东西,我在分析原因的时候通通都忽略了。
 
分析原因是可以用一些思维工具,比如矩阵、列表等等方法,用理性的工具指导感性的经验判断。
 
第四步
  总结经验以及心得体会
 
我们经常说,成功的人和失败的人有一个很大的能力区别,就是总结能力。能不能通过一件事儿看出更多的东西,比如事物发展的规律,能不能跳出细节看全局,这些都是需要实践的能力。主观努力是很重要,但是客户规律才是势头,需要跟随和追赶。
 
聊到这里,复盘的整个流程都顺下来了,对于那些我们达成的或者未达成的目标,已经有了整体的分析。
 
那么接下来的还有一个季度,对于目标,我们能做些什么呢?来看看复盘后的第五步。
 
第五步
   计划行动
 
1. 及时修订目标。理想状况下,目标是要SMART,但很多目标在实际制定的时候并不科学,那么及时修正目标也是为了更好地完成新的目标。但最好不要经常改目标,需要努力过后,仍因为各种问题有困难,实在达不到,才能修订目标。
 
2.  制定灵活的应对措施。特别是对于一些年初没有想到的事情,需要灵活的制定策略。突发的状况大的社会环境改变,政策变化,这些属于外部不可控因素,如果真的因为这些因素导致目标没达到,也不要过分沮丧,尽快想一下应对办法。还不能应对的话,就欣然接受。
 
3. 调整心态,整装出发。同样的半杯水,乐观的人看到了我还有半杯可以喝,悲观的人觉得只剩下半杯了;同样的爬山,乐观的人觉得我已经爬了一半了,悲观的人觉得天呐还有一半路要走。心态决定了你下来的姿态,调整好自己的心态,才能接着走完2016年的92天。
 
最后,祝大家国庆节快乐,过好2016年剩余的每一天!

文编:题目

美编:题目

专栏作家 祁晓敏

管理咨询行业的文青,文青里的严肃思考者



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